PROPONE
Un attestato di formazione insegnanti per Ashtanga Vinyasa Yoga da 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance e da ASI-CONI.
Con la formula Intensiva, grazie alla ripetizione quotidiana, la memorizzazione di tutta la sequenza, il conteggio in sanscrito e gli adjustmente risulteranno molto più semplici e concreti tanto da sentirsi da subito in grado di per svolgere una classe guidata di Ashtahga in qualsiasi scuola yoga del mondo, in modo tecnico- professionale. Inoltre questo metodo potrà essere utile per tutti quei praticanti che desiderano imparare in modo veloce semplice ma pur sempre con competenze in merito a questa disciplina per un’auto pratica “Mysore Style”.
FORMULA FULL IMMERSION ESTIVO IN PRESENZA E/O ONLINE
La nostra ASD in collaborazione con S.I.S. (Scuola Italiana Sport) organizza questi corsi per insegnanti di Yoga e insegnanti di ginnastica finalizzata al Fitness e al benessere.
A CHI È ADATTO IL CORSO
Il corso è aperto a tutti coloro che abbiano maturato un minimo di esperienza di pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga o a insegnanti di Hatha Yoga che si vogliono certificare nello studio dell’Ashtanga Vinyasa, ma anche a tutti coloro che amatorialmente praticano da almeno 1 anno e vogliono approfondire, studiare questo ramo dello Yoga ottenendo così la Certificazione di Istruttore Yoga 200H.
QUANDO
Il corso si svolge in modalità Weekend tra Giugno/Luglio – date ancora da determinare – in presenza presso lo Spazio Yoga Benessere a Pescara.
ARGOMENTI DEL CORSO
- Tecnica e sequenzialità degli asana della prima serie dell’Ashtanga Vinyasa.
- Metodologia del Vinyasa e il Tristana: Asana- Ujjayi – Drishti L’insegnamento della prima serie con le lezioni guidate e con un programma Mysore.
- Come spiegare le tecniche per renderle più semplici a praticanti principianti.
- Applicazione metodologicamente corretta di conteggi in sanscrito di tutta la prima serie, Mantra, Pranayama di base e le principali tecniche per condurre una classe applicando correzioni e adjustment nel rispetto fisico del collettivo o del singolo praticante.
- Teoria e pratica per sviluppare abilità comunicative efficaci. Questa parte di corso si articola nelle seguenti parti:
– come gestire il tempo in una sessione di pratica e nella progressione tecnica di uno studente nei mesi o negli anni di pratica
– come gestire differenti tipologie di studenti (età, livello ed esperienza) in una stessa classe
– come gestire le differenti aree di interesse nei confronti dello yoga e integrarle nella pratica
– come monitorare la crescita e lo sviluppo degli studenti da un anno con l’altro.
- Studio di Pranayama
– Ruolo del respiro nella pratica e nella meditazione
– Respirazione completa addominale, quadrata e a cerchio
– Studio dell’Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bastrika
- Anatomia dello Yoga
Studio dell’apparato muscolo-scheletrico per comprendere il lavoro di articolazioni, muscoli e fascia durante la pratica. Approfondimenti sui muscoli di maggiore importanza e coinvolgimento come il diaframma, muscolo Iliopsoas, muscoli del pavimento pelvico
- Sutra e filosofia
Partendo dallo studio degli Yoga Sutra di Patanjali, della Bhagavad Gita e dei Veda verranno affrontati i concetti fondamentali attraverso la lettura di alcuni estratti e il loro commento. Dalla lettura si passerà a un dibattito costruttivo con gli studenti in modo da coinvolgerli in maniera attiva. L’approccio del nostro corso è prettamente laico, con nessun o quasi riferimento alle religioni in modo da far sentire le persone libere di sviluppare una propria pratica indipendentemente dalla propria formazione culturale e religiosa.
- Pratica di insegnamento
Parte del corso è dedicato alla pratica dell’insegnamento dello Yoga e in particolare della prima serie dell’Ashtanga Vinyasa. Le abilità comunicative degli studenti saranno analizzate e sviluppate attraverso un linguaggio positivo e incoraggiante per creare fiducia e auto-stima, utilizzando i feedback come strumento principale per individuare punti di forza e aree di miglioramento.
- Meditazione
Approcciarsi alla meditazione apprendendo varie pratiche e tecniche di controllo della mente e dell’attenzione. Dharana, Dhyana e Samadhi vengono insegnati secondo i Sutra di Patanjali.
- Etica di insegnamento
Come comportarsi con le persone e utilizzare il proprio ruolo di insegnante in modo costruttivo per istaurare una sana ed equilibrata corrispondenza studente/insegnante.
Durante il corso vengono date semplici ma efficaci indicazioni su cosa fare e cosa evitare:
PROGRAMMA QUOTIDIANO DEL CORSO
- ore 8.00 meditazione
- ore 8.30-10.30 Prima serie guidata
- ore 10.30 pausa colazione
- ore 11.00-13.00 sessione mattutina di teoria su Asana, Pranayama e Anatomia
- ore 13.00 – 15.00 pausa
- ore 15.00 – 15.30 Meditazione
- ore 15.30 – 16.30 Filosofia e Sutra
- ore 16.30 – 18.00 Adjustment e Teaching Methodology
- ore 18.00 – 18.45 Pranayama pratica
in base alle esigenze del momento potranno essere effettuati piccoli cambi di orari.
* Per il raggiungimento dell’ammontare delle 200 H, oltre allo studio pratico e teorico in presenza, il futuro insegnante dovrà studiare ed approfondire autonomamente gli argomenti trattati, al fine di svolgere a distanza di circa 15 gg una tesina riassuntiva a dimostrazione di aver acquisito tutte le competenze adeguate per accedere all’incontro conclusivo online con l’ente nazionale che provvederà al rilascio del diploma nazionale.
IL DIPLOMA
Al termine del corso full immersion dopo la consegna da parte del corsista di una tesina riassuntiva di tutti i temi trattati, verrà rilasciato un titolo di Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga della scuola “Spazio Yoga Benessere” riconosciuto da YogaAlliance con cui l’insegnante potrà iscriversi a proprio carico e discrezione direttamente sul sito di Yoga Alliance (www.yogaalliance.org) – un Titolo ufficiale di Istruttore sportivo della specialità “Ginnastica finalizzata al fitness e al benessere” (dicitura che riguarda le specialità che il CONI annovera tra le discipline ginniche non riconosciute come a se stanti quali lo yoga il pilates etc..) da parte di un primario ente nazionale di promozione sportiva affiliato al CONI, l’iscrizione al registro ufficiale degli insegnanti di Yoga dell’ente nazionale riconosciuto dal CONI, l’iscrizione come tecnico e la copertura assicurativa RC come insegnante fino alla fine dell’anno solare (l’insegnante dovrà poi di anno in anno, rinnovare direttamente con l’ente riconosciuto dal CONI l’iscrizione e la copertura assicurativa versando una quota di € 60 annui) i titoli e gli attestati sopra citati saranno rilasciati anche nella formula week end, attraverso la partecipazione obbligatoria di un incontro online in data da concordare.
OBIETTIVI
Il corso di Formazione Insegnanti Yoga ha lo scopo di fornire il bagaglio tecnico e culturale necessario per insegnare la disciplina dello Yoga con un approccio olistico, rimanendo il più possibile fedeli all’insegnamento tradizionale che affonda le sue radici in una pratica millenaria, basandosi sul principio dell’essere umano come entità inscindibile di corpo-mente-spirito in armonia con l’ambiente e la vita.
QUOTA DI ISCRIZIONE AL CORSO DI FORMAZIONE
- La quota di partecipazione al Corso è di € 1.250; per tutte le iscrizioni che verranno effettuate entro il 16/05/2025 è previsto uno sconto di
- € 150. Acquista oggi.
- Il pagamento dovrà essere effettuato con un acconto del 50% dell’importo totale al momento dell’iscrizione, il restante 50% dovrà essere saldato entro il ……………
- Il corso in modalità on-line, dovrà essere svolto e seguito in diretta su Zoom con immancabile presenza quotidiana e ai fini della valutazione per il rilascio del diploma, viene richiesta la presenza in sede di minimo 2 giornate. La quota di partecipazione del corso svolto in modalità on-line è di € 900; il pagamento dovrà essere effettuato con un acconto del 50% dell’importo totale al momento dell’iscrizione, il restante 50% dovrà essere saldato entro il …………….
- Il materiale didattico verrà fornito al saldo della quota iscrizione.
La quota include: Quota di iscrizione, diritto di segreteria ente, lezioni del corso, materiale didattico, rilascio del Titolo Nazionale e del Diploma professionale della Scuola, tesserino tecnico e iscrizione al registro nazionale dei tecnici sportivi con relativa assicurazione RC tecnico valida per l’anno in corso.
La quota NON include le spese di viaggio, vitto/alloggio e le spese eventuali di iscrizione come insegnante nel registro di Yoga Alliance.
Spazio Yoga Benessere, organizza corsi professionali e sportivi.
Alla fine dei corsi i candidati dovranno superare un esame finale, tenuto da docenti della scuola ed esterni, dopo il superamento dell’esame verrà rilasciati un attestato (Diploma Nazionale di Primario Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI) e iscrizione al relativo Albo Nazionale.
Questo riconoscimento è molto importante perché dà la possibilità di poter esercitare all’interno di palestre (associazioni sportive), con le agevolazioni fiscali in base alla normativa vigente.
Inoltre, Spazio Yoga Benessere, per i professionisti ha stretto una collaborazione con AIPO-dbn Ente Nazionale Professionale inserito nei Registri del MISE – Ministero dello Sviluppo Economico – in conformità alla legge 4/2013, dando la possibilità ai propri soci di potersi iscrivere direttamente o tramite la scuola e poter così ricevere “ATTESTATO di QUALITÁ e di QUALIFICA PROFESSIONALE dei SERVIZI EROGATI “.
Spazio Yoga Benessere, si vuole distinguere nel mondo della formazione con percorsi propedeutici che garantiscano il massimo apprendimento e la massima professionalità per i futuri operatori.
GLI INSEGNANTI DEL CORSO
