SPAZIO YOGA BENESSERE
PROPONE
Una formazione insegnanti per un corso di fly yoga completo da 100 ore riconosciuto da Yoga Alliance Internationl che potrà essere accreditato come formazione continua YACEP – Si svolgerà nelle seguenti modalità:
– Formula n. 3 week end periodo: Febbraio – Marzo 2025 solo in presenza
La nostra ASD in collaborazione con S.I.S. (Scuola Italiana Sport) organizza questi corsi per insegnanti di Yoga e insegnanti di ginnastica finalizzata al Fitness e al benessere.
A CHI È ADATTO IL CORSO
Il corso è aperto a tutti gli insegnati Yoga o comunque a tutti coloro che abbiano maturato una buona esperienza di pratica amatoriale di Yoga e vogliono arricchire e/o approfondire il loro percorso, ampliando le competenze nel settore, ottenendo così la Certificazione di Istruttore di Fly Yoga in Sospensione Completa.
QUANDO E COME
Il corso si svolge in modalità Week End da Febbraio a Marzo 2025 presso lo Spazio Yoga Benessere a Pescara, Abruzzo.
Per il conseguimento del Diploma è obbligatoria la presenza a tutti i Week End.
DESCRIZIONE GENERICA
Il programma del Corso di formazione Insegnanti del Nostro Centro è un percorso umano che accompagna l’aspirante insegnante in un ambiente stimolante e informale, nel quale ha la possibilità di crescere approfondendo sia i temi tecnici degli otto “Anga” dello Yoga tradizionale quali sono gli Asana, i Pranayama, gli Yama e Niyama, il Pratyahara, il Dharana, Dhyana che sottendono all’accadimento del Samadhi e sia di maturare una solida conoscenza dei processi corporei e delle correlazioni tra psiche e cervello, di vivere le profondità della meditazione, ma soprattutto di imparare ad essere una figura di riferimento per chi vuole apprendere lo Yoga aereo, non solo tecnicamente ma anche dal punto di vista relazionale e comunicativo. Accanto allo studio più tecnico degli asana, legato all’allineamento del corpo, verrà trattata anche la parte mitologica che sottende a questi asana.
Questo Corso si prefigge di prepara un insegnante ad essere una guida discreta ma efficace per le persone che desiderano avvicinarsi a questa disciplina, aiutandole con tempi e modi corretti a riconciliarsi con la sorgente della vita sia nel corpo che nella mente.
A tale scopo è nostro parere che l’insegnante di yoga debba essere preparato sia da un punto di vista scientifico negli aspetti della anatomia, fisiologia e psicosomatica sia nelle metodologie di approccio della moderna terapia sistemica in modo da saper trovare la posizione e i momenti giusti per un eventuale intervento di aiuto, sapendone gestire gli aspetti relazionali.
*per il raggiungimento dell’ammontare delle 100 H, oltre ai week e di seguito elencati il futuro insegnante dovrà studiare ed approfondire autonomamente gli argomenti trattati, incontro dopo incontro, al fine di svolgere una tesina conclusiva a dimostrazione di aver acquisito le competenze tecniche e teoriche adeguate.
PROGRAMMA
Tecnica
La parte di tecnica è composta da sessioni di pratica di asana, pranayama, banda e mudra, comprensive di benefici e controindicazioni. Ogni singolo asana e pratica di ciascuna tecnica viene mostrata e spiegata come in una normale classe e successivamente analizzata in profondità. E’ prevista la pratica diretta delle tecnica per poi passare alla fase successiva di insegnamento one-to-one o a piccoli gruppi per fissare i concetti principali e trasformare il processo cognitivo da passivo ad attivo.
E’ richiesto a tutti gli studenti di
- imparare i termini sanscriti di ogni asana, pranayama, banda e mudra
- i principali benefici e controindicazioni
- come spiegare le tecniche per renderle più semplici a praticanti principianti
Asana e Mito
Studio dei miti legati agli asana (dove possibile) del programma. Da dove provengono i nomi? A cosa fanno riferimento e perché si chiamano così?
Arte di aiutare
Teoria e pratica per sviluppare abilità comunicative efficaci e di comprensione, accrescendo così l’equanimità come stato emozionale per se stessi e altri.
Questo percorso si articola nelle seguenti parti:
- come ascoltare attivamente gli studenti e capire dalle loro parole se esista spazio di aiuto o no, come e quando.
- come gestire differenti tipologie di studenti (età, livello ed esperienza) in una stessa classe.
- come gestire le differenti aree di interesse nei confronti dello yoga e integrarle nella pratica.
- come monitorare la crescita e lo sviluppo degli studenti da un anno con l’altro.
Creare una sequenza
Teoria e pratica per la creazione di sequenze di yoga in volo. Gli studenti apprenderanno come analizzare un asana da un punto di vista anatomico ed emotivo per trovare altri asana utili alla preparazione di corpo e mente. Studio di differenti strutture, sequenze e cicli. Pratica attiva nella quale sarà richiesta la creazione di una propria pratica/sequenza personale mese dopo mese.
Anatomia funzionale dello Yoga
Partendo da un approccio prettamente pratico verrà affrontata l’anatomia applicata agli asana.
A cura di Gabriele Musetti
Sutra e filosofia
Partendo dallo studio degli Yoga Sutra di Patanjali e di altri testi di elevata importanza, verranno affrontati i concetti fondamentali attraverso la lettura di alcuni estratti e il loro commento. Dalla lettura si passerà a un dibattito attivo con gli studenti in modo da coinvolgerli in maniera attiva. L’approccio del nostro corso è prettamente laico, con nessun o quasi riferimento alle religioni in modo da far sentire le persone libere di sviluppare una propria pratica indipendentemente dalla propria estrazione culturale e religiosa.
Pratica di insegnamento
Parte del corso è dedicato alla pratica dell’insegnamento dello Yoga attraverso una sequenza di riferimento da imparare durante il corso. Le abilità comunicative degli studenti saranno analizzate e sviluppate attraverso un linguaggio positivo e incoraggiante per creare fiducia e auto-stima, utilizzando i feedback come strumento principale per individuare punti di forza e aree di miglioramento.
Meditazione
Come meditare in sospensione apprendendo varie pratiche di meditazione e tecniche di controllo della mente.
Etica di insegnamento
Come comportarsi con le persone e utilizzare il proprio ruolo di insegnante in modo positivo per studente e insegnante. Durante il corso vengono date semplici ma efficaci indicazioni su cosa fare e cosa evitare.
Calendario del corso di 4 Week End da Marzi a Maggio 2024
La frequenza è OBBLIGATORIA a tutti i Week End, con i seguenti orari per tutti gli incontri: 8:30/12:30 – 14:00/17:00. L’assenza ad uno di essi dovrà essere giustificata con certificato medico e/o lavorativo e dovrà essere recuperata nel corso successivo. Il rilascio del diploma è subordinato alla pratica e allo studio approfondito, tra un incontro frontale e l’altro, degli argomenti proposto e svolti durante i weekend. La pratica e lo studio individuali sono fondamentali per il raggiungimento del monte ore richiesto.
CALENDARIO 2025
1° weekend
8 – 9 Febbraio 2025
Approfondimento tecnico e pratico di asana al tappetino con supporto dell’amaca, importanza del riscaldamento, tecniche di rinforzo degli arti superiori e dell’addome.Conoscenza dei tessuti, agganci, nodi, allestimento di una sala di Yoga in Volo. Approfondimento tecnico e pratico di Asana che prevedono la sospensione seduti in amaca, studio dei vari tipi di inversione per lo scarico della colonna, eventuali controindicazioni – meditazione e Pranayama in sospensione – Filosofia.
2° weekend
8 – 9 Marzo 2025
Revisione del lavoro assegnato – Approfondimento tecnico e pratico di Asana intermedi in equilibrio, in sospensione, verticali e inversioni. Inoltre tecniche base di hatha Vinyasa yoga al tappetino. — Introduzione allo studio del mito in relazione alla pratica degli asana, Meditazione e yoga nidra – Pranayama in sospensione – Filosofia. Anatomia e fisiologia dell’apparato muscolo scheletrico.
3° weekend
22 – 23 Marzo 2025
Anatomia e fisiologia dell’apparato muscolo scheletrico applicata allo studio e alla pratica degli Yogasana, a cura di Gabriele Musetti. Meditazione – Pranayama – Filosofia.
Ripasso e consolidamento di tutto quanto appreso durante il corso. Valutazione e discussione sugli elaborati finali degli studenti e consegna dei certificati.
Data da definire con i partecipanti (entro e non oltre giugno 2025)
Presenza Obbligatoria della durata di circa 3 ore di ripasso e consolidamento di tutto quanto appreso durante il corso. Valutazione e discussione sugli elaborati finali degli studenti e consegna dei certificati.
QUOTA DI ISCRIZIONE AL CORSO
- La quota totale di partecipazione al Corso è di € 850
- L’acconto per l’iscrizione é di € 350 da versare entro il 31/01/2025 Non rimborsabile.
- La restante quota di €500 in due N°2 rate, nelle seguenti date il 25/02/25 di € 250 l’ultima sempre di € 250 entro il 19/04/2025.
- Per regolarizzare l’iscrizione dovrà essere inviato il modulo compilato e firmato e il versamento dell’importo della quota iscrizione sopra menzionato.
QUOTA DI ISCRIZIONE AL CORSO INCLUDE
Quota di iscrizione, diritto di segreteria, lezioni del corso, materiale didattico, rilascio dell’attestato da parte della Scuola.
La quota NON include le spese di viaggio, vitto/alloggio e le spese eventuali di iscrizione come insegnante nel registro di Yoga Alliance.
Spazio Yoga Benessere, organizza corsi professionali e sportivi.
Alla fine dei corsi i candidati dovranno superare un esame finale, tenuto da docenti della scuola ed esterni, dopo il superamento dell’esame verrà rilasciati un attestato (Diploma Nazionale di Primario Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI) e iscrizione al relativo Albo Nazionale.
Questo riconoscimento è molto importante perché dà la possibilità di poter esercitare all’interno di palestre (associazioni sportive), con le agevolazioni fiscali in base alla normativa vigente.
Inoltre, Spazio Yoga Benessere, per i professionisti ha stretto una collaborazione con AIPO-dbn Ente Nazionale Professionale inserito nei Registri del MISE – Ministero dello Sviluppo Economico – in conformità alla legge 4/2013, dando la possibilità ai propri soci di potersi iscrivere direttamente o tramite la scuola e poter così ricevere “ATTESTATO di QUALITÁ e di QUALIFICA PROFESSIONALE dei SERVIZI EROGATI “.
Spazio Yoga Benessere, si vuole distinguere nel mondo della formazione con percorsi propedeutici che garantiscano il massimo apprendimento e la massima professionalità per i futuri operatori.
GLI INSEGNANTI DEL CORSO: Stefania Amoretti, Paola Mariani, Gabriele Musetti
